Pump Up the Healthy Love

Título en Coreano: 24시 헬스클럽

Actores: Lee Jun Young, Jung Eun Ji, Lee Mi Do, Lee Seung Woo

Personajes principales: Do Hyun Joong, Lee Mi Ran, Rosa, Alex

Capítulos: 12

Cadena: Kbs2

Género: Romance, Comedia, Deportes

Año transmitido: 2025

Sinopsis: Do Hyun Joong es el dueño de un gimnasio que está abierto las 24 horas, le encanta el fitness y trabaja como entrenador de salud autónomo. Lee Mi Ran, una asistente de gerente que trabaja en el equipo de Planificación y Desarrollo de una agencia de viajes. Los dos se conocen mientras ayudan a los clientes del gimnasio.

CONCLUSIONES

Contiene Spoiler

Este drama me atrapó por dos razones muy personales: la primera, porque gira en torno al ejercicio y al mundo del gimnasio, justo algo con lo que estoy conectando mucho en esta etapa de mi vida; y la segunda, por su protagonista, Lee Jun Young. Lo he visto en varios dramas este año y ha sido increíble ver su versatilidad. Desde sus inicios como idol en U-Kiss, lo he seguido paso a paso, y me llena de orgullo verlo consolidarse como actor protagónico con papeles tan diferentes y potentes.

En este drama interpreta a Do Hyun Joong, un hombre obsesionado con el ejercicio, pero no de manera negativa: es su forma de vida y su refugio emocional. Creció como huérfano y encontró en el gimnasio un lugar donde ser fuerte, física y mentalmente. Vive prácticamente en su propio mundo de rutinas, competencias y músculos, pero a pesar de eso, es un personaje dulce, amable, siempre dispuesto a ayudar a los demás a alcanzar sus metas. Es imposible no encariñarse con él.

Lo conmovedor es cómo su pasado se entrelaza con su vocación. Fue un niño frágil, delgado, vulnerable, hasta que su entrenador —que se convirtió en su figura paterna— lo ayudó a construir un nuevo camino a través del ejercicio. Después de ganar un prestigioso concurso de físico culturismo y desaparecer del radar, lo vemos hacerse cargo del gimnasio en ausencia del entrenador, ahora en coma. Esta mezcla de responsabilidad, tristeza y dedicación al lugar que lo salvó le da una profundidad muy bonita al personaje.

La historia se enfoca en su gimnasio y en su particular manera de entrenar. No tiene filtro: si te ve con grasa te lo dice, si no estás comprometido, lo señala. Pero esa misma pasión es la que hace que el lugar se llene de personajes divertidos como Alex, Rosa y un grupo de señoras que dan un toque hilarante al ambiente. Hay mucha comedia cotidiana, muy al estilo coreano, que mezcla ternura con absurdo, pero sin perder la sensibilidad de fondo.

Ahí es donde entra nuestra protagonista: Lee Mi Ran, una mujer que ha luchado toda su vida con su imagen corporal debido al bullying escolar, la presión de su madre por no ser delgada y el constante favoritismo hacia su hermana menor. Todo esto la llevó a desarrollar una relación complicada con su cuerpo y con la comida. Después de una ruptura humillante con su novio —una escena que, aunque fue muy graciosa, también dolió verla—, termina inscrita casi sin darse cuenta en el gimnasio de Hyun Joong.

Lo que sigue es una historia muy real, cercana y humana. A medida que Mi Ran empieza a ejercitarse, se enfrenta al dolor físico (de ese que solo se entiende si alguna vez te dolieron hasta los párpados por hacer sentadillas) y a su batalla interna con la autoestima. Una escena que me hizo reír muchísimo fue cuando, después de entrenar, no podía ni sostener una cuchara ni subir al bus del dolor. Pero lo que realmente me tocó fue cómo el drama aborda el amor propio: cuando Mi Ran confiesa que su motivación era verse bien para su ex, Hyun Joong le dice que eso está bien si es lo que ella desea, pero que lo haga por ella misma, por quererse, no por complacer a alguien que ya no está en su vida.

Ese mensaje me llegó profundo. A veces empezamos a hacer ejercicio por algo externo —una ruptura, una inseguridad, una comparación—, pero si logramos transformar esa motivación en algo nuestro, en amor propio, en un objetivo personal, entonces todo cambia. Y eso fue lo que pasó con Mi Ran, y también conmigo.

Hay otro punto del drama que me impactó mucho y es cuando ella, después de meses entrenando, empieza a perder la motivación. Justo en esos días me estaba pasando lo mismo, y fue ahí donde escuché por primera vez un término que me hizo todo el sentido del mundo: “caer en la rutina de ejercicio”. No es solo que sea rutina porque se repite, es que se vuelve tan monótona que uno se desconecta, se aburre, y siente que no avanza. Me vi reflejada completamente. Y ver cómo el personaje también atravesaba eso, y cómo Hyun Joong la ayudaba a encontrar nuevas formas de motivarse, me dio la fuerza para seguir. Sentí que me hablaban directamente, como si el drama supiera exactamente lo que estaba sintiendo.

Esa parte fue clave. Porque justo en ese momento de mi vida yo también había superado los tres meses de constancia —lo que muchos dicen que es la prueba de fuego para mantener un hábito— pero sentía que no había progresado mucho, que algo me faltaba. Entonces ver que esto no era solo “paja” del drama, sino una experiencia real, un fenómeno que existe, me dio tranquilidad. El drama incluso propone alternativas: variar actividades, reconectarte con el propósito, buscar apoyo. Y me ayudó.

Y es que esa es la magia de este tipo de historias cuando están bien contadas: te enseñan, te abrazan, te sacuden. Este drama no se burla del proceso de alguien que está empezando desde cero, ni romantiza el dolor físico. Te muestra lo difícil que puede ser transformar hábitos, la importancia del entorno, lo necesarias que son la paciencia, la constancia y la compasión contigo misma.

Me encantó cómo mostraron la vida dentro de un gimnasio como un microcosmos donde conviven personas de distintas edades, historias, dolores y sueños. Es un lugar donde puedes sanar, reír, conocer gente y reconectar contigo mismo. Donde encuentras no solo músculos, sino apoyo, motivación, incluso familia.

Y claro, no puedo cerrar sin repetir lo agradecida que estoy de haber visto a Lee Jun Young en este papel. Lo ha hecho increíble, y me emociona mucho ver cómo ha crecido desde que era un “bebé idol” hasta convertirse en un actor que logra conmover, hacer reír y motivar.

Este drama me abrazó justo cuando más lo necesitaba. Me hizo reír, reflexionar, llorar un poquito y, sobre todo, me devolvió las ganas de seguir apostando por mí, por mi salud, por mi bienestar. No sé si fue el momento perfecto o si simplemente tenía que verlo para darme cuenta de muchas cosas. Solo sé que le estaré eternamente agradecida.

Siento que muchas personas necesitan ver este drama, especialmente por todo lo que van mostrando y el final, porque siento que la mayoría de las personas no nos aceptamos físicamente, nuestro cuerpo. Entonces me pareció muy bonito esa muestra del final del drama. Además que cala para todas las personas, así no hagas ejercicio. Ni siquiera tiene que ser ese el tema. Es una historia súper bien contada de las situaciones por las que muchas personas pasan, y cómo simplemente tener una buena comunidad al lado tuyo te ayuda. Entonces: recomendadísimo.